ダイエット

ダイエットを始めました。これまでも食事には気を使っていたのですが、最近は記録とかはしておりませんでした。家計の見直しも同じですが、やはり見える化は必要だと思い、体重測定、食べたものの記録を始めました。少し前にもやっていたのですが、やせてから...