久しぶりにサウナに行ってきた

子供の準備をして学校まで送って行った後に朝風呂に行ってきました。
子供と銭湯に行ったとしてもまだ子供が小さく子供優先なので風呂に入って出るだけです。
私はサウナが好きなので入りたいのですが、上記の理由から入れないのです。

もう生殺しですね。
目の前にサウナがあるのに入れないんですよ。
その生殺しが溜まりにたまって今回爆発しました。

久しぶりのサウナは気持ち良かったです。
いつもは限界に挑戦するのですが、今回は朝風呂なので午後のことも考えてきつくなったら出て水風呂に入ってととのうことを意識しました。
実際初めてととのうことを意識したサウナの入り方をしましたが、3回くらい繰り返したところでととのうことを理解しました。

やっぱりサウナは良いですね。

ここ最近疲れが取れなかったので少しスッキリしました。
月に何回かは朝風呂に行こうかなと思います。