ダイエット「レコーディングを始める」

ダイエットを始めました。
これまでも食事には気を使っていたのですが、最近は記録とかはしておりませんでした。

家計の見直しも同じですが、やはり見える化は必要だと思い、体重測定、食べたものの記録を始めました。
少し前にもやっていたのですが、やせてからは止めてしまっていました。

するとどうでしょう。
体がみるみる大きく成長していくんです。
凄いですよね。
家計管理は記録していかないと貯まっていかないのに体は記録をやめると大きくなっていくので(笑)

おそらく「太る」というのは「浪費」に近いことなんだと思います。
これなんかすごく良いこと言ったような気がします。

ただ、デブは甘えという方はいますがそうは言いません。
体については病気とかがあるので一丸に太るということは甘えとは言えません。
ホルモン関係の病気になってしまうと代謝もおかしくなるし、やせにくいという状況もできますので。

ですが、ダイエットもレコーディングをすることでいつかは達成できます。
これは資産管理でも同じことですね。

小さなことを続けることが大切だと思います。